李雪霓 专家工作室
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咨询者：yinyiyang
咨询标题：李老师您好 我抑郁情绪持续半年 很严重 门诊大夫推荐我找您做咨询 不知道您什么时候出诊
咨询内容：在京工作3年多 之前没有过职业规划 年初工作不顺 反省这个工作的工作强度和加班时间已经严重影响了我的生活 于是决定辞职 期间遭遇一段感情 他内外兼具 是有梦想更有能力实现梦想的人 我从没谈过恋爱 之前的感情经历都无疾而终 从没长时间和对方相处 他让我很自卑 我没能力跟他交流 一直躲着不见 最后一次见面 我们都决定放弃了 辞职在家后 情绪一直抑郁 后来参加一个考试 一度崩溃 勉强忍着考了下来 然后就越来越多的意识到自己跟别人不一样 可能因为从小性格内向害羞 经常回避人际交往 慢慢自己独处多了 好像进入了一个呆板的机械化生活方式 失去了对别人的感知能力 原来一直以为大家都沉默 可能都差不多 现在明白 没有人和我一样 30年过得像一天 一直控制和保护自己 想明白这个 脑子就乱了 什么都不相信自己 根本没法正常理解别人的感情 感受不到别人的情感和想法 根本没法再融入社会了 现在看着大街上来来往往的人 都会让我感觉窒息害怕……